40代女性のためのプラセンタ美容液ランキング
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WHITE'st プラセンタエキス原液
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白酵プラセンタ原液
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プラセンタエキス原液
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しわ

シワ

しわの原因

歳を取ってくるとしわも気になってきますよね。しわは歳のせいだとあきらめてしまう前に、しわの原因を理解することである程度は改善することが可能になります。

皮膚は表皮、真皮、皮下組織の三層から成っていますが、これらの層のコラーゲンやエラスチンの量が下がってくるとハリが失われ、しわができてきます。
コラーゲンは加齢と共に生成量が減ってきますし、作ったコラーゲンはすぐに分解されてしまうようになります。コラーゲンは肌の線維芽細胞によって生成・破壊されているのですが、歳を取ると脳からの命令に対する反応が鈍くなるので、コラーゲンが作られにくくなるんですね。

しわの対策

加齢に伴い減少するコラーゲンは、食事や注射などで補うことができます。
コラーゲンは鳥の軟骨や牛すじ、魚類(特に皮と骨)などの食材に多く含まれていることが知られています。ゼラチン状の煮こごりのようなものがコラーゲンです。これを食事で摂取しても体内でタンパク質に生成されるので、コラーゲンを摂取してもあまり効果は見込めないという見解がありますが、実際は食材から摂り入れたコラーゲンの一部はコラーゲンの成分の状態で吸収されるとの研究もありますし、どちらにしろタンパク質にも成りうるので摂っておいて損は無いかと思います。

      2017/06/29

 - 40代の肌トラブル