シミ
シミの原因
シミの原因は肌細胞で行われるメラニンの生成です。
メラニンが生成される原因はおもに3つあります。
一つは紫外線、次に活性酸素、三つ目は肌荒れ（炎症）です。
メラニンは細胞を外部刺激から保護するために作られます。紫外線も外部刺激の一種なので、肌を守るためにメラニンが生成されるんです。
次に活性酸素ですが、体内で活性酸素が発生すると、それを排除する機能が働きます。その機能のひとつにメラニンの生成があるんです。活性酸素はストレスや便秘、睡眠不足やタバコなどが原因で発生すると言われています。
最後に肌荒れ（炎症）ですが、ニキビなどで肌がダメージを受けると、その修復のためにもメラニンが生成されます。そのまま色素が沈着してしまうとシミに繋がります。
シミの対策
シミの対策としては、肌のターンオーバーを促進し、正常なサイクルにすることが重要です。
そのための方法はいくつかあります。まず、美白作用のある化粧品を使用することです。たとえば、ビタミンC誘導体やプラセンタエキスなどが、厚生労働省からも認められている美白作用のあるものになります。また、ピーリングで古い角質を除去するのもシミには有効です。古い角質を取り除くことで新しい肌が作られるためです。美容クリニックでのレーザー治療に頼るのもアリだと思います。レーザー治療は費用はそれなりにかかりますが、ピンポイントにシミを破壊できるので有効です。
2017/06/29